17 de Agosto del 2026
El kéfir ha pasado de ser un secreto de longevidad en las montañas del Cáucaso a invadir los estantes de los supermercados. Pero, ¿qué dice la ciencia realmente?
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En México, el Día de Muertos marca el regreso de alimentos de temporada como la caña de azúcar, fruta que siempre encontramos en las ofrendas.
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Las mandarinas son una fruta muy popular gracias a su sabor dulce y a sus beneficios para el cuerpo, pues constituye una fuente natural de vitamina C.
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Si los perritos son tu debilidad y todo el tiempo quieres acariciar al que se te atraviese por la calle, a continuación, te diremos algunos beneficios que tiene este comportamiento, según la psicología.
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Ir a terapia significa asistir a sesiones con un profesional capacitado para trazar un cambio hacía el cambio y a continuación, te diremos los beneficios de hacerlo, según la psicología.
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El Día Mundial del Sueño se celebra anualmente el viernes anterior al equinoccio de primavera en el hemisferio norte, lo que generalmente ocurre en marzo. En este 2025, la fecha de celebración es el 14 de marzo
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En muchas sociedades, estar en pareja se considera la norma, lo que puede hacer que la soltería sea vista como algo menos deseable. Sin embargo, la realidad es que ser soltera o soltero también tiene ventajas significativas. Te compartimos 10 benef
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En todos los supermercados y panaderías ya se está vendiendo la tradicional Rosca de Reyes, y aunque comerla en exceso puede hacerte ganar unos kilitos, también está acompañada de frutas que aportan beneficios a la salud.
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Nos encontramos en una temporada del año donde solemos comer mucho y hacer poco ejercicio, por lo que a continuación, te diremos el té que te hace quemar calorías en invierno y es bueno para tu salud.
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De acuerdo con la Secretaría de Salud (SSA), el ponche constituye una excelente y deliciosa manera de consumir vitamina C. Necesaria para hacerle frente a gripas, resfriados y otros padecimientos del sistema respiratorio, tan frecuentes en épocas i
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Muchos hemos vivido el amor de tener un perro de compañía en nuestro hogar, y sabemos que sobran los motivos para amarlos y convivir con ellos. Sin embargo, en esta nota te compartimos 10 beneficios científicamente probados de tener un perro en ca
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No existe duda alguna de que el matcha es delicioso en una variedad de bebidas y hasta en postres, que lucen particularmente atractivos por su tono intenso de verde.
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Comer frutas y verduras es uno de los mejores hábitos que puedes tener y tu cuerpo te lo agradecerá y a continuación, te decimos por qué deberías comer piña todos los días por la mañana.
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Cuidar de la salud de nuestro cerebro es fundamental como cuidar del corazón. Está compuesto por más de mil millones de neuronas que nos dan la capacidad para razonar, experimentar sentimientos y comprender el mundo, según destaca la Biblioteca N
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Lunes por la mañana. ¡Qué cansancio! Tras un fin de semana lleno de diversión, alegría, entusiasmo y recuerdos, llega ese día de ser productivo.
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Las aceitunas son un fruto que viene del olivo que ofrece diferentes beneficios para la salud que es importante que conozcas para que empieces a consumirlas.
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En temporada de calor hay que mantenerse bien hidratado y el agua de avena es una de las mejores opciones para hacerlo y hoy te diremos qué pasa si la tomas todos los días.
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Ya sea caliente o frío, con o sin azúcar, las maravillas del café no solo se focalizan en su exquisito sabor, además su ingesta diaria mejora notablemente la salud y aquí te enterarás de todo lo que recibe el organismo con esa taza de café por
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Iniciar la semana con el pie derecho puede ser un reto. Pocas veces es fácil levantarse por las mañanas, quitarse las lagañas y regresar a la rutina diaria, especialmente si tuvimos un sueño poco adecuado o vivimos un fin de semana agotador.
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La cúrcuma se ha utilizado como especia y medicina natural durante miles de años, pues en las últimas décadas, se ha vuelto popular como suplemento dietético.
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El aguacate es un fruto que se ha vuelto muy popular y reconocido en todo el mundo debido a su textura, sabor y gran versatilidad a la hora de preparar platillos.
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Muchos expertos afirman que uno de los ingredientes secretos para tener una comida saludable y nutritiva es el uso del aceite de oliva extra virgen como principal grasa natural añadida.
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Septiembre es el mes patrio y es válido comer toda la comida mexicana que se pueda, siempre y cuando lleves una alimentación balanceada y saludable y hoy te diremos qué beneficios aporta el pozole a la salud.
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El café es de las bebidas favoritas en el mundo y según la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), tomarla con moderación tiene grandes beneficios en tu día a día.
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El apio es una hortaliza con un sabor fresco, tiene una gran versatilidad en la cocina y es un gran aliado si quieres mantenerte sano y a continuación te daremos algunos motivos para incluir el apio en tu dieta.
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La canela es considerada un ‘superalimento’ y es importante que conozcas los beneficios que aporta para la salud, ya que si bien, no se puede ocupar en todos los platillos, sí es importante que la tomes en cuenta por lo que le puede dar a tu sal
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La leche materna contiene la cantidad de lactosa que los bebés requieren, así como las células inmunológicas para disminuir el riesgo a padecer cualquier tipo de infecciones. Hasta el momento, no hay ningún sucedáneo de leche igual a la materna
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El té verde es muy popular en el mundo y en países como Japón está presente en todas las comidas, por lo que a continuación te mostramos algunos beneficios de esta bebida.
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