Hacer un “break” a cualquier hora del día siempre es bueno para la salud y más cuando viene acompañado de una taza de café humeante y relajante. Y es que, la intensidad del café y su sabor no solo permiten empezar cada mañana de la mejor manera, sino también para tomar fuerza en todo momento.

El ‘coffee break’ es ese momento clave para reforzar los lazos laborales, creando un ambiente agradable y tranquilo; mientras que para quien realiza home office, es el tiempo ideal para desconectarse del trabajo; permitiendo en ambos escenarios aumentar la productividad, reducir el estrés y estimular la concentración.

Estudios afirman que al mantenerte más despierto, la cafeína aumenta la retentiva, la energía y el estado de alerta en periodos cortos, por lo que consumir una cantidad determinada de café diario te ayudará a aumentar tus capacidades mentales y tu productividad.

Sin duda, hacer una pausa laboral para muchos simboliza una dosis de energía y si es acompañada por el fuerte aroma, sabor y tostado más intensos de NESCAFÉ® Black, aún más.
 
Para lograr que el descanso o ‘coffee break’ tenga un efecto positivo en tu jornada laboral, es necesario seguir las siguientes pautas:

%u26AB  Sin importar la hora, destina unos minutos para preparar y saborear la intensidad y sabor de tu café, mientras tu mente descansa y toma mayor creatividad.

%u26AB  Aprovecha para cambiar de lugar y ponerte en movimiento o cómodo, según tengas la oportunidad. Cambiar de escenario con una taza de café mejorará tu rendimiento laboral.

%u26AB  Si eres de los que no puede interactuar socialmente con sus compañeros porque realizas home office, recuerda que puedes crear vínculos a través de redes sociales durante tu descanso. Tomar tu café mientras mensajeas con tu persona favorita hará que ese break sea verdaderamente eficaz.