16 de Agosto del 2026
Si quieres transformar tu vida y mejorar tu salud para el año que está por iniciar, sabes que debes hacer ejercicio y alimentarte de forma adecuada y a continuación, te diremos la sencilla actividad física que cambiará tu vida en el 2025.
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Este es un momento revolucionario para la neurociencia, pues dos pacientes con lesiones medulares recuperaron la capacidad de caminar y subir escaleras, gracias a la estimulación del hipotálamo a través de un implante cerebral.
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La actividad física, tanto moderada como intensa, beneficia a nuestro cuerpo. Caminar, por ejemplo, es un ejercicio de tipo aeróbico. Y una caminata rápida de 30 minutos quema 200 calorías, pero no solo eso. A propósito de que el 17 de agosto es
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Realizar ejercicio puede ser un objetivo inalcanzable con las actividades diarias, la falta de dinero para pagar un gimnasio o parques sin mantenimiento, sin embargo, existen distintas alternativas para mover el cuerpo, como caminar. Dejar el automó
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Para que el ejercicio realmente cuente, tiene que ser difícil o complicado, o dejarte totalmente abatido por el dolor muscular durante días, ¿verdad? ¡Para nada! Si bien la actividad de alta intensidad ciertamente tiene su lugar, también lo tien
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